gesundes Herz
Das Herz zu schützen kostet nichts
Sein Herz zu schützen ist einfach und kostet nichts. So bleibt das Herz gesund
Nicht rauchen
Regelmäßig Sport treiben, Ausdauersport ist besonders geeignet
Normalgewicht anstreben oder Übergewicht abbauen
Ausgewogene, abwechslungsreiche Nahrung bevorzugen
Regelmäßige Kontrolle der Blutfette, des Blutdrucks und des Blutzuckers. Unkomplizierte Tests dazu gibt es in der Apotheke. Liegen sie nicht im Normbereich, sollten die Krankheiten behandelt werden.
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